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Gymnastique


Hayette Chefirat

Animatrice Loisirs Sportifs, spécialiste Entretien et expression


hayette

Gymnastique

 
gymdouce  Gym doucegymdouce2

 travail de renforcement musculaire, équilibre,
coordination, Pilates, Qi Qong…

gymtonique2Gym tonique gymtonique

Entretien et développement des capacités
physiques (cardio, pound, Piloxing, aéroboxe,
zumba, danse africaine…
)

1er mars 2022

Travail avec élastique
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Cliquez sur la photo pour la voir en grand


Quelques photos de la séance du 3 mai...

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Quel ensemble !
et une...
et deux !



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