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La culture du bien-être

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Hayette Chefirat

Animatrice Loisirs Sportifs, spécialiste Entretien et expression


hayette

Gymnastique & Fitness

 
gymdouce  Gym doucegymdouce2

 travail de renforcement musculaire, équilibre,
coordination, Pilates, Qi Qong…



gymtonique2Gym tonique gymtonique

Entretien et développement des capacités
physiques (cardio, pound, Piloxing, aéroboxe,
zumba, danse africaine…
)


 fitnessFitnessfitness2


Renforcement musculaire
et sculpture du corps
(zumba, aéro boxe, pilates, cardio…)







Les gymnastes ont un sourire qui reflète leur plaisir d'être ensemble, en
cette période de Noël  et de fêtes.


noel 2019

Il est clair qu'Hayette a réussi à instiller  une ambiance
à la fois décontractée, joyeuse et ... sérieuse !


Quelques photos  de la Gym douce et de la Gym tonique
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